Image Alt
corsi principianti - online

guida all’allenamento

coaching on-line

Format utilizzato per dare la possibilità di allenarsi a distanza tramite Videochiamata. Nel caso ci si alleni nel proprio domicilio consigliamo prima di procedere all’acquisto del pacchetto di procurarsi un‘ attrezzatura adeguata quali: Sbarra, Anelli, Parallele, oppure nei parchi sono disponibili diverse attrezzature per l’allenamento a corpo libero. Consigliamo l’utilizzo dell’applicazione Calisthenics Park per la ricerca di un parco attrezzato. Come per gli allenamenti in sede, la prima fase consiste nello Starter Pack per poter offrire un servizio ottimale all’allievo e rilasciare il programma d’allenamento

starter pack

Analisi dello stato di forma dell'allievo.

definizione del programma

Sulla base del livello di partenza dell'allievo, si procede con la stesura del programma da parte del Coach, che studia il piano di lavoro.

programma di allenamento

Sulla base della scheda studiata dal Coach, l'allievo procede in indipendenza con il programma.

risultato

Al termine del ciclo di allenamento, vengono commentati insieme al Coach i risultati ottenuti, e si studia insieme un nuovo programma Avanzato.

STARTER PACK

SHOP

Puoi acquistare il prodotto di cui si parla in questa pagina direttamente qui:

Se invece non hai trovato quello che stai cercando, guarda gli altri prodotti dello shop.

ADVANCED

che aspetti?

inizia subito il tuo Starter Pack individuale

CONTATTI



    guarda gli altri corsi principianti

    Scopri i corsi in sede, oppure scegli i webinar per nuovi atleti.

    PRINCIPIANTI
    Chiudi

    Calisthenics Milano è una palestra interamente dedicata al Calisthenics. Apre nel 2013 fondata da coach Alessandro Campana, ed è una delle prime a Milano a dedicarsi a questa disciplina. Organizza corsi per principianti e per istruttori, con certificazione CESN (riconosciuta dal CONI).

    Orari di apertura

    Lunedì – Venerdì
    10:00 – 21:30

    Sabato:
    10:00 – 18:00

    Domenica
    Chiuso

    SEGUICI SUI SOCIAL
    About