Starter Pack

249,00

  • La valutazione iniziale è fondamentale per elaborare un percorso specifico basato sulla performance atletica e benessere fisico;
    • Comprende 3 lezioni private in sede di 60 minuti cadauna, la cadenza è da concordare con il in base alle esigenze e agli obiettivi dell’atleta + 1 mese di open workout con prenotazione. Durante gli incontri il Coach insegna le tecniche e le posture per ogni esercizio in base al livello di partenza. A seguito della didattica verranno effettuati test atletici, verifiche posturali e disfunzionali;
    • Programma d’allenamento strutturato su 4 settimane con variazione progressiva dello stimolo. Ogni esercizio viene assegnato in base ai test effettuati e al livello di partenza;
    • Videocorso
    • Ebook: Guida al Calisthenics
    • Area Riservata per supervisionare i progressi con possibilità di caricare i video delle tue sessioni d’allenamento ed avere un aggiornamento costante da parte del Coach. All’interno della suddetta verranno riportati: cartella Drive con anamnesi, verifiche posturali, test funzionali, foto della trasformazione fisica e video dell’evoluzione atletica;
    • NB Si ricorda che per ottenere risultati soddisfacenti e duraturi è consigliabile un percorso di allenamento minimo di 6 mesi.

    Per maggiori informazioni consulta la pagina

 

Descrizione

Iniziare bene, con qualità

Il pacchetto ideale per chi inizia il percorso di allenamenti all’interno della nostra scuola. Lo Starter Pack è stato studiato per approcciare il Calisthenics e formare l’allievo facendolo progredire nella tecnica e nella struttura fisica.

Info e orari

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