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Scopri Calisthenics Milano

CHI SIAMO

I PRIMI,
I Più AFFIDABILI.

Il Calisthenics a Milano nasce nel 2013 con i primi atleti che si riunivano al parco per allenarsi in gruppo e condividere una passione. Col passare degli anni si sono organizzati raduni, eventi, gare che hanno fatto conoscere ed unire tante persone alla realtà del Calisthenics. Nel 2015 nascono i primi corsi di gruppo di Calisthenics Milano. Il 5 Marzo 2016 Nasce il primo e unico centro dedicato interamente al Calisthenics dove alleniamo neofiti, prepariamo atleti agonisti, formiamo allenatori, organizziamo eventi e tornei. Offriamo un servizio personalizzato a qualsiasi individuo, anche per chi non ha nessuna esperienza in questa disciplina.

Cos'è il calisthenics?

Tramite l’allenamento a corpo libero è possibile sviluppare forza, resistenza, esplosività, propriocezione, coordinazione. La costruzione fisica è una conseguenza dell’incremento prestazionale. Oltre a beneficiare di un benessere fisico generale inteso come rimodellamento corporeo, nelle nostre programmazioni improntiamo gli allenamenti non solo sullo sviluppo muscolare ma anche al miglioramento posturale e al rinforzo articolare. E’ un allenamento adatto a tutti senza distinzione di sesso ed età. Il nostro lavoro è quello di garantire ad ognuno un percorso specifico e personalizzato adatto alle esigenze dell’individuo.

Con l’aumento del carico di lavoro vi porteremo ad un livello fisico e atletico invidiabile.

Verrà effettuato un periodo di preparazione fisica per poter portare il soggetto a specializzarsi nelle 3 categorie principali del Calisthenics:

ENDURANCE

Allenamento mirato alla resistenza

STRENGTH

Allenamento mirato alla forza e all’utilizzo di sovraccarico

SKILLS

Allenamento mirato al conseguimento delle figure del Calisthenics

CI VEDIAMO IN PALESTRA!

Non sei ancora convinto? Vieni a trovarci in sede dove delucideremo qualsiasi tuo dubbio, fissando un appuntamento in segreteria. Oppure vieni a provare un allenamento.

CONSULENZA
GRATUITA

Vienici a trovare a Milano, in via Cufra 28: prenota la tua prova gratuita!

il coach

La qualità dell'allenatore si riflette sulla qualità dei suoi atleti: scopri chi è Alessandro Campana.

LE COLLABORAZIONI

Scopri le convenzioni sviluppate apposta per voi

DICONO DI NOI

La nostra unica pubblicità sono le storie dei nostri atleti: ecco alcune
recensioni reali.

Questa palestra offre corsi ben strutturati sia per principianti che per professionisti. Gli istruttori sono i primi professionisti che mettono passione e impegno per correggere e far migliorare tutti gli allievi. ambiente amichevole e pulito con attrezzatura specifica.

Davide Pedretti Biagioni

Il posto ideale per chi si vuole affacciare a questo sport bellissimo! All'inizio pensavo fosse impossibile per me praticarlo ma ho posto fiducia in Alessandro che grazie alla sua professionalità  e pazienza mi ha aiutato nell'impresa, studiando esercizi sempre diversi ed efficaci.

Ettore Crasta

Calisthenics Milano è sicuramente la miglior palestra per lavori a corpo libero in tutta Milano ed hinterland. La palestra è super e molto attrezzata. Alessandro, è sempre molto disponibile e l'ambiente risulta amichevole e familiare. Decisamente consigliato se si vuole migliorare nelle proprie skills o semplicemente se volete provare ad approcciarvi al Calisthenics / lavoro a corpo libero. Inoltre in palestra ha anche attrezzatura specifica per lavorare con sovraccarichi, quindi davvero super!

CEO - FR Performance
Francesco Rolli

Un faro in mezzo al mare... Mi sono approcciato a questa disciplina 8 mesi fa senza sapere cosa fosse e con 25 kg in più, mai scelta fu più saggia.

Fitness instructor
Roberto Lacalandra

Non ho mai amato molto le palestre ma mi sono trovata subito bene in questo centro, l'ambiente è piacevole e gli istruttori molto gentili e soprattutto preparati! Dopo un anno di allenamento ho raggiunto ottimi risultati, divertendomi.

Valeria DeFilippis

INSTA TIME!

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Calisthenics Milano è una palestra interamente dedicata al Calisthenics. Apre nel 2013 fondata da coach Alessandro Campana, ed è una delle prime a Milano a dedicarsi a questa disciplina. Organizza corsi per principianti e per istruttori, con certificazione CESN (riconosciuta dal CONI).

Orari di apertura

Lunedì – Venerdì
10:00 – 21:30

Sabato:
10:00 – 18:00

Domenica
Chiuso

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