I PRIMI,
I Più AFFIDABILI.
Il Calisthenics a Milano nasce nel 2013 con i primi atleti che si riunivano al parco per allenarsi in gruppo e condividere una passione. Col passare degli anni si sono organizzati raduni, eventi, gare che hanno fatto conoscere ed unire tante persone alla realtà del Calisthenics. Nel 2015 nascono i primi corsi di gruppo di Calisthenics Milano. Il 5 Marzo 2016 Nasce il primo e unico centro dedicato interamente al Calisthenics dove alleniamo neofiti, prepariamo atleti agonisti, formiamo allenatori, organizziamo eventi e tornei. Offriamo un servizio personalizzato a qualsiasi individuo, anche per chi non ha nessuna esperienza in questa disciplina.
Cos'è il calisthenics?
Tramite l’allenamento a corpo libero è possibile sviluppare forza, resistenza, esplosività, propriocezione, coordinazione. La costruzione fisica è una conseguenza dell’incremento prestazionale. Oltre a beneficiare di un benessere fisico generale inteso come rimodellamento corporeo, nelle nostre programmazioni improntiamo gli allenamenti non solo sullo sviluppo muscolare ma anche al miglioramento posturale e al rinforzo articolare. E’ un allenamento adatto a tutti senza distinzione di sesso ed età. Il nostro lavoro è quello di garantire ad ognuno un percorso specifico e personalizzato adatto alle esigenze dell’individuo.
Con l’aumento del carico di lavoro vi porteremo ad un livello fisico e atletico invidiabile.
Verrà effettuato un periodo di preparazione fisica per poter portare il soggetto a specializzarsi nelle 3 categorie principali del Calisthenics:
ENDURANCE
Allenamento mirato alla resistenza
STRENGTH
Allenamento mirato alla forza e all’utilizzo di sovraccarico
SKILLS
Allenamento mirato al conseguimento delle figure del Calisthenics
CI VEDIAMO IN PALESTRA!
Non sei ancora convinto? Vieni a trovarci in sede dove delucideremo qualsiasi tuo dubbio, fissando un appuntamento in segreteria. Oppure vieni a provare un allenamento.
CONSULENZA
GRATUITA
Vienici a trovare a Milano, in via Cufra 28: prenota la tua prova gratuita!
DICONO DI NOI
La nostra unica pubblicità sono le storie dei nostri atleti: ecco alcune
recensioni reali.
Questa palestra offre corsi ben strutturati sia per principianti che per professionisti. Gli istruttori sono i primi professionisti che mettono passione e impegno per correggere e far migliorare tutti gli allievi. ambiente amichevole e pulito con attrezzatura specifica.
Il posto ideale per chi si vuole affacciare a questo sport bellissimo! All'inizio pensavo fosse impossibile per me praticarlo ma ho posto fiducia in Alessandro che grazie alla sua professionalità e pazienza mi ha aiutato nell'impresa, studiando esercizi sempre diversi ed efficaci.
Calisthenics Milano è sicuramente la miglior palestra per lavori a corpo libero in tutta Milano ed hinterland. La palestra è super e molto attrezzata. Alessandro, è sempre molto disponibile e l'ambiente risulta amichevole e familiare. Decisamente consigliato se si vuole migliorare nelle proprie skills o semplicemente se volete provare ad approcciarvi al Calisthenics / lavoro a corpo libero. Inoltre in palestra ha anche attrezzatura specifica per lavorare con sovraccarichi, quindi davvero super!
Un faro in mezzo al mare... Mi sono approcciato a questa disciplina 8 mesi fa senza sapere cosa fosse e con 25 kg in più, mai scelta fu più saggia.
Non ho mai amato molto le palestre ma mi sono trovata subito bene in questo centro, l'ambiente è piacevole e gli istruttori molto gentili e soprattutto preparati! Dopo un anno di allenamento ho raggiunto ottimi risultati, divertendomi.
INSTA TIME!