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CORSI PRINCIPIANTI - PALESTRA

STARTER PACK INDIVIDUAL

TU, UNICO.

Lo starter pack è un pacchetto studiato appositamente per formare l'allievo e farlo progredire nella tecnica e nella struttura fisica.

fase iniziale

In questa fase formiamo l'allievo e insieme viene studiato il percorso più adeguato alle sue esigenze.

lezioni private

Tramite lezioni private con il Coach verranno illustrate le varie posture e tecniche d'esecuzione per ogni esercizio, in modo specifico al livello atletico dell'allievo.

valutazione e scheda

Oltre alla fase di apprendimento viene effettuata una valutazione per poter stilare correttamente la scheda individuale e specifica, in relazione ai dati raccolti durante i test atletici.

allenamento

Il programma, della durata di 2 mesi, si svolge in palestra sotto la diretta supervisione del Coach .

risultato

Al termine del ciclo di allenamento, vengono commentati insieme al Coach i risultati ottenuti, e si studia insieme un nuovo programma Avanzato.

STARTER PACK

SHOP

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ADVANCED

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    PRINCIPIANTI
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    Calisthenics Milano è una palestra interamente dedicata al Calisthenics. Apre nel 2013 fondata da coach Alessandro Campana, ed è una delle prime a Milano a dedicarsi a questa disciplina. Organizza corsi per principianti e per istruttori, con certificazione CESN (riconosciuta dal CONI).

    Orari di apertura

    Lunedì – Venerdì
    10:00 – 21:30

    Sabato:
    10:00 – 18:00

    Domenica
    Chiuso

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