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COS’è IL CALISTHENICS: COme cominciare, Benefici, Dove allenarsi ed Errori da evitare
1. Cos'è il calisthenics Il Calisthenics è L'ARTE DEL CORPO LIBERO e nasce dall'antica Grecia.Nasce come allenamento utilizzato dagli spartani e l'origine del nome richiama ciò che rappresenta questo sport . Calisthenics deriva infatti dal greco perché "Kalos" che significa bellezza